질환백과
건강이야기(총 2건)
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- 먹으면서 날씬해지는 다이어트 레시피
- 6월이다. 노출의 계절, 여름을 앞두고 체중조절을 위해 무작정 굶는 사람들이 많다. 과격한 다이어트는 몸과 마음을 지치게 한다. 체중조절 의지도 약해진다. 건강도 해칠 수 있다. 다가오는 여름, 다이어트를 계획하는 직원들을 위해 골고루 먹으면서도 날씬한 몸을 유지할...
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- 영양팀 윤수영
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- 땅콩과 초콜릿, 혈압과 콜레스테롤에 좋아요
- '규칙적인 운동, 엄격한 식단 조절, 약 복용'혈압과 콜레스테롤 조절에 좋다는 처방전들은 이렇게 재미없거나 힘든 것들이 대부분이다. 그렇다면 즐겁게 건강을 유지하는 방법은 없을까? 엄격한 처방전에 지친 당신을 위해 땅콩과 초콜릿을 소개한다.땅콩땅콩을 포...
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- 양선희(번역 및 정리)
메디칼컬럼(총 4건)
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- 중증 질환 예방하고 삶의 질도 높일 수 있는 건강검진
- 유명 대기업 부장 홍 모씨(52)는 건강하다고 나름 자부해왔다. 신장 175cm, 체중 80kg, BMI 26.1, 복부 둘레가 조금 과하다 싶고, 잦은 회식과 음주 때문에 운동을 거의 하지 못했지만 그래도 45세부터는 꾸준히 건강검진을 받아왔다. 다만 재작년에는 회사에서도 가정에서...
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- 고지혈증의 관리
- 건강검진을 받은 후 고지혈증이 의심된다는 결과를 받는 경우가 흔히 있다. ‘고지혈증’이란 혈액 속의 지질이 우리 몸에 필요 이상으로 많아지는 상태를 말하며, 지질의 종류인 저밀도(LDL)콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이 높은 경우, 중성지방이 높은 경우, 고...
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- 노화와 혈관질환
- 우리 몸의 혈관은 동맥과 정맥으로 구분을 하며 말초 혈관은 심장혈관인 관상동맥을 제외한우리 몸의 나머지 모든 혈관을 지칭한다. 노화와 관계되는 말초 혈관 질환은 주로 동맥이 막히거나 혈관 벽이 약해져서 풍선처럼 부풀어 오르는 동맥류 등 동맥 질환이며 동맥경화증...
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- 올바른 운동으로 새해에도 건강하게
- 새해 첫 날이면 헬스장에는 항상 많은 사람들로 붐빈다.나이를 먹게 되면 그 어떤 천하장사도 자신의 건강을 생각하게 된다. 누구나 한번쯤 도전해보지만 대부분 실패로 끝나는 건강관리, 그 시작과 끝에는 항상 운동이 있다.운동은 심혈관계 기능을 좋게 하며 고혈압 환자...
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![위험한 혈액 속 기름기, 고지혈증 [건강플러스] 미리보기](https://img.youtube.com/vi/PA70-NQ-c1s/mqdefault.jpg)
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